生活習慣病と言いますのは、従来は加齢が元で罹るものだという判断を下されて「成人病」と呼称されていました。だけども生活習慣がよくない場合、小さい子でも症状が見られることがわかり、平成8年に病名が改定されたのです。マルチビタミンには、一切合切の…

コンドロイチンは、食事を介して体に入れることも可能ではありますが、食事だけでは量的に十分とは言えないので、とにかくサプリメント等を活用してプラスすることが必要です。「青魚は絶対に刺身で」というよりも、調理して食べることが一般的だと考えられ…

脂肪細胞内に、過剰なエネルギーが溜め込まれたものが中性脂肪と称されているもので、酸性とアルカリ性という2つの性質を持っているということで、そのような名称が付けられたと教えられました。「階段をのぼる時に強い痛みを感じる」など、膝に痛みを抱えて…

青魚は刺身にしてというよりも、料理して食べる方が多いと考えていますが、はっきり言って揚げたり焼いたりするとEPAとかDHAを含有する脂肪が流れ出てしまって、身体に取り入れられたはずの量が減少するということになります。糖尿病あるいはがんのような生…

グルコサミンは軟骨のターンオーバーを促し、老化をスピードダウンさせるのに効果がありますが、ここでご案内するコンドロイチンは、軟骨の保水力であったり柔軟性を上向かせるのに寄与すると言われています。生活習慣病と申しますのは、痛みや苦しみなどの…